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🧘 신체 동작 기반 이완 기법
현재 신체 긴장도는?
5
매우 이완
매우 긴장
통증/불편 부위 (복수 선택)
목
어깨
허리
다리
전신
프로그램 선택
🧘♀️
상체 이완
10분
🦵
하체 이완
10분
🌀
전신 순환
15분
▶
1 / 5
목 좌우 기울이기
0:30
다음 ▶
스트레칭 후, 신체 긴장도는?
5
매우 이완
매우 긴장
이완 만족도는?
5
불만족
매우 만족
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